1月25日トレーニングジム編

ヒルデモアたまプラーザ・ビレッジⅢでは複数の体操プログラムをご用意しており、お身体の状態にあわせてご参加いただいております。今回はその中からトレーニングジム　キネシスの様子をお伝えいたします。

キネシスとはケーブルによって多方向に抵抗を掛けることのできるイタリア製のトレーニングマシンで、筋力だけでなくバランス感覚や柔軟性など、身体機能全体を向上させることが可能です。

ビレッジⅢでは外部の講師によるパーソナルトレーニングを行っており、お一人おひとりの身体状況に合わせたプログラムに取り組んでいただいております。