立位保持

立位保持とは安定して立っている状態(立位姿勢)を維持することをいいます。
着替えやトイレ時など日常生活の中でも様々な場面で立位の保持は必要とされます。

人は病気や怪我、加齢などで筋肉量が低下すると、頭など体の中での重い部分を支えるために重心の位置を変化させたり、腕を引いたり腰をおとすなどしたりしてバランスを取ろうとします。
しかしこのような状態は姿勢の崩れであり、そのままでいると自力での立位保持が難しくなってしまします。

正しい姿勢を普段から心がける、適度な運動を行い筋力の保持に努めることが大切です。